مجموعه کاملی از اس ام اسهای جدید سال ۸۸

آرزو میکنم بعد خواهانت سالی با 7 سین سل, سرطان, سرخک, سیه سرفه, سردرد,

سرگیجه, و سرسام همراه داشته باشند!!!

 
 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

 بی اجازت دفتر  ۳۶۵ برگ جدیدتو دادم به خدا تا بهترین تقدیر رو برات نقاشی کن

ه نوروز ۸۸ مبارک

 
 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

 استهلو یا ایها الذین لا اسمسون
"اسهال بگیرید ای کسانی که SMS نمی دهید!"

 
 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

 الان بهترین وقته ! زلیخا چشاش نمیبینه !

برو خودتو یوسف معرفی کن حالشو ببر !!!!

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

نوروز مبارک . . .

.

.

.

اس ام اس اصفهانی

پیشاپیش نوروز ۸۸ و ۸۹ تولدم ٬ تولدت ٬ پیوندتان و قدم نو رسیده مبارک

نور به قبرت بباره !!!

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

یادت باشه:تعطیلات بزودی تموم میشه وبعدش سرکار رفتنه که انتظار تورو میکشه.

بازم 1سال کار و خستگی!

(ستاد کوفت کردن تعطیلات نوروزی)

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

شرط دل دادن ٬ دل گرفتنه وگرنه یکی بی دل میشه و یکی دو دل !

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

یک رویداد کم نظیر در سال آینده:
جمعه 88/8/8 تولد امام هشتم

پیشاپیش سال پر خیر و برکتی را آرزومندم

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

سلام عزیزم معروف شدی   بهت تبریک میگم   شنیدم امسال قراره سال رو به نام تو نامگذاری کنند.

.

.

.

سال گاو مبارک

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

چند سال و چند عید باید از عمر تو بگذره تا آدم بشی؟...

  یک سال از عمرت گذشت، ولی باز تو همونی که بودی...

 فرشته دوست داشتنی بهارمبارک!

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

ورود به این عید سعید باستانی بنا به دلایل فنی برای شما مسدود می باشد . لطفا اصرار نفرمایید!
عید شما مبارک

 

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

هر روزتان نوروز، نوروزتان پیروز، نوروزتان امروز، امروزتان دیروز، دیروزتان پیروز، پیروزتان هر روز، اسگول شدی امروز!

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

e

 . .. ei

. .. eid

 . .. eide

 . .. eidele ghafel

 . .. didi sale 87 ham tamoom shod?

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

هفت سین شمالی ها : ساردین - سفید ماهی - سوف ماهی - سفره ماهی - ساحل دریا - سفید رود - سیر ترشی

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

هفت سین موزیسین ها : سنتور - سه تار - سنج - ســـا ک سیفون - سه گاه - سمفونی - سورنا

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

هفت سین تریاکیا : سوخته - سوزن - سوراخ حقه - سینی - سماور - سورو سات - سستی

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

 اس ام اس عاشقانه مخصوص عید نورروز

بی تو آرزو میکنم لحظه سال تحویل هیچگاه نرسد
 امسال بدون تو نوروز برایم مفهومی ندارد

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

پیام نوروز این است.دوست داشته باشید و زندگی کنید.زمان همیشه از ان شما نیست

پس دوستت دارم بهترینم نوروز مبارک

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

اگر چه یادمان می رود که عشق تنها دلیل زندگی است اما خدا را شکر که نوروز هر سال این فکر را به یادمان می اورد.پس نوروزت مبارک که سالت را سرشار از عشق کند

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

 نوروز هیچ عیدی برایم ارزشمند تر از  حضورتو  نیست.
.
.
.
عیدی ما یادت نره

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

لحظه ای که سال تحویل می شه ... تنها لحظه ایه که بی منت به من لبخند می زنی ... کاش هر ثانیه برای من سال تحویل باشه تا لبخند همیشه مهمون لبهات بمونه... سال نو مبارک

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

در این نوروز باستانی خیال امدنت را به اغوش خسته می کشم

نوروز مبارک

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

با تو از خاطره ها سرشارم.جشن نوروز تو را کم  دارم.سال تحویل دلم می گیرد با تو تا اخر خط بیدارم

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

بهار امسال بی تو برایم از پاییز غم انگیز تر است

نوروز مبارک

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

 چه عجیب است رسم روزگار تویی که بهترین بهار را بریم رقم زدی امسال با رفتنت بد ترین نوروز را تجربه میکنم   امید وارم شیرینی لحظهایت به اندازه تلخی لحظه هایم زیاد باشد

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

 امسال نوروز با تو برایم رنگ و بوی دیگری دارد

عشق من نوروزت مبارک

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

 شیشه می شکند و زندگی می گذرد.نوروز می اید تابه ما بگوید تنها محبت ماندنی است پس دوستت دارم چه  شیشه باشم چه اسیر سرنوشت

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

باران عشق همیشه می بارد اما در نوروز قطرههای باران طلایی رنگند.از خدا می خواهم که همیشه زیر این باران خیس شوی

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

1.موسسه زیبایی یوزارسیف در یک دقیقه با شال درمانی !

2. انیستیو زیبایی یوزارسیف ، زیر چادر یوزارسیف در عرض چند دقیقه زیبا و جوان شوید !

3. ترکه میره مسابقه ی 101 ، ازش میپرسن اسمت چیه ؟ میگه :‌میشه از فرصت پرسش استفاده کنم ؟؟؟

4. برای جلوگیری از دوست شدن دخترها و پسرها طرح آخوند نامحسوس به بازار آمد !

5. میدونی چرا به میز آرایشی زنا میگن میز توالت ؟ چون زنها تا وقتی جلوی اون می شینن تا نرینن تو صورت خودشون بلند نمیشن !

6. لوتی ترین پیامک سال 1388 :‌بند کفشتیم ، گره بزن خفه شیم !

7.نمک خوردی نمکها نوش جونت --- نمکدون رو چرا کردی تو ک--ونت !

8. دو سوم کره ی زمین رو آب گرفته ، اون وقت تو ماهی کوچولوی ناز و خوشگل توی تنگ شیشه ایه دل من چی کار میکنی؟

9. آموزش بستن کراوات در بین ترکها جان صدها نفر را گرفت !

10. جوان شدن زلیخا و طبیعت به طور همزمان مبارکباد !

11.  بعد از پخش شدن جوان شدن زلیخا در یلم یوسف ؛ خیابان پاستور محل سکونت احمدی نژاد مملو شد از پیرزنهای ایران ، آنها خواستار دیدار احمدی نژاد یوزارسیف زمان شدند تا آنها را جوان و زیبا کند .

12.
<:((<
این ماهی
!!!!
اینم سبزی

کی بیایم سبزی پلو با ماهی بخوریم ؟!

13. هفت سین احمدی نژاد :
1. سهام عدالت
2. سهمیه بندی بنزین
3. سفینه امید
4. سوخت هسته ای
5. سفرهای استانی
6. سر بلندی غزه
7. سیب زمینی

14. احساس تو نسبت به من از نظر عشق کدام گزینه است ؟

الف ) گزینه ب
ب‌ ) گزینه ج
ج ) گزینه د
د ) می میرم برات

15. طرح پیش فروش بوس های نوروزی آغاز شد ! لطفاً جهت ثبت نام لپ خود را ارسال فرمائید .

16. هر سال شروع قصه ایست ! قصه ات بی غصه باد ...

17. شکر خدایی را که از دعای یوسف رانی هلو آفرید !

18. معبد آمون اعلام کرد :‌ازدواج یوزارسیف و زلیخا به بعد از چهلم همسر امام موکول شد !

19. ازدواج یوزارسیف و زلیخا را تبریک میگوییم . ( اتحادیه دو زنه ها به امید رسیدن وحی برای تمام مردان با خدا )

20. ای کاش باران بودم تا غبار از صورتت میشستم .
.
.
.
.
تو که سال به سال صورتت رو نمی شوری

عکسی دیدنی از جنجالی ترین ترین بازمانده فتحعلی شاه

 

 
آخرین بازمانده از خاندان بزرگ فتحعلی شاه قاجار که در واقع ندیده ایشان محسوب می شود و اکنون در بلاد آمریکا به اشتغال مشهورند . آهو جهانسوز شاهی معروف به سارا شاهی ندیده فتحلیشاه قاجار پادشاه قرن ۱۹ ایران از پدری و مادری ایرانی تبار با نامهای عباس و ماه منیر جهانسوز شاهی در تگزاس متولد شده است ٫ او تاکنون در تعداد بیشماری از فیلمها و سریالهای هالیوود بازی کرده است که معروفترین آنها L-Word  ٫ Life  The Sopranos و Teachers و ... .
فکر میکنید اگه فتحلیشاه اگه الان زنده بود و این صحنه رو میدید چیکار میکرد؟

گجتی برای تبدیل فریاد به زمزمه! (خیلی جالب)

از زندگی خسته شده اید؟ تورم بالاست. قیمت ها سر به آسمان کشیده است؟ میتوانید برای تخلیه روانی هم که شده فریاد بزنید و حداقل کمی خودتان را راحت کنید. اما میدانید مشکل چیست؟ این روزها فریاد کشیدن هم سخت شده. اگر در خانه فریاد بزنید که احتمالا به بیرون پرتاب میشوید. اگر هم در بیرون این کار را بکنید... خودتان نتیجه اش را بهتر میدانید.

راه حل چیست؟ استفاده از این گجت ضد فریاد! وقتی که برای خرید گوجه فرنگی به میوه فروشی محله تان مراجعه کردید این گجت را به همراه داشته باشید. به محض دیدن قیمت ها اگر خواستید فریاد بزنید این وسیله را جلوی دهان بگیرید و با تمام وجود فریاد بکشید. این گجت فریاد شما را به یک زمزمه بسیار ملایم تبدیل میکند. چیزی که من اسمش را میگذارم خودسانسوری صوتی.

وسیله مفیدی است. البته برای خریدنش باید زحمت بکشید و تا چین سفر کنید و ضمنا 80 دلار ناقابل هم برایش پرداخت کنید. به نظر من اگر کسی پیدا شود و چنین چیزی را در اینجا با قیمت ارزان بفروشد، حتما فروش خوبی خواهد داشت.

دفتر خاطرات یک تازه عروس

دفتر خاطرات یک تازه عروس

الان رسیدیم خونه بعد از مسافرت ماه عسل و تو خونه جدید مستقر شدیم ..خیلی سرگرم کننده هست این که واسه ریچارد  آشپزی میکنم ..امروز میخوام یه جور کیک درست کنم که تو دستوراتش ذکر کرده که 12 تا تخم مرغ رو جدا کنین و بزنین ..ولی من کاسه به اندازه کافی  نداشتم واسه همین مجبور شدم 12 تا کاسه قرض بگیرم تا بنونم تخم مرغ ها رو توش بزنم

سه شنبه
ما تصمیم گرفتیم واسه شام سالاد میوه بخوریم ..در روش تهیه اون نوشته بود..بدون پوشش سرو شود ..خوب منم این دستور رو انجام دادم ..ولی ریچارد  یکی از دوستاشو واسه شام آورده بود خونه مون ..نمیدونم چرا هر دو تاشون وقتی که داشتم واسشون سالاد رو سرو میکردم.. اون جور عجیب و شگفت زده به من نگاه میکردن 

چهار شنبه

من امروز تصمیم گرفتم برنج درست کنم و یه دستور غذایی هم پیدا کردم واسه این کار که میگفت  قبل از دم کردن برنج کاملا شستشو کنین .پس من آبگرمکن رو راه انداخنم و یه حموم و شستشوی حسابی کردم قبل از این که برنج رو دم کنم..ولی من آخرش نفهمیدم این کار  چه تاثیری تو دم کردن بهتر برنج داشت 

پنجشنبه

بازم امروز ریچارد  ازم خواست که واسش سالاد درست کنم ..خوب منم یه دستور جدید رو امتحان کردم ... تو دستورش گفته بود مواد لازم رو آماده کنین و بعد اونو روی یه ردیف  کاهو پخش  کنین   و بزارین یه ساعت بمونه قبل از این که اونو بخورین ..

خوب منم کلی گشتم تا یه باغچه پیدا کردم و سالادمو روی یه ردیف از کاهوهایی که اون جا بود پخش و پلا  کردم   و فقط مجبور شدم یه ساعت بلای سرش بایستم که یه دفعه یه سگی نیاد اونو بخوره

ریچارد اومد اون جا و ازم پرسید من واقعا  حالم خوبه؟؟

 نمیدونم چرا ؟..عجیبه!!! ..حتما خیلی تو کارش استرس داشته ..باید سعی کنم یه مقداری دلداریش بدم

جمعه
امروز یه دستور غذایی راحت پیدا کردم ..نوشته بود همه مواد لازم رو تو یه کاسه بریز و بزن به چاک ..خوب منم ریختم تو کاسه و  رفتم خونه ی مامانم ..ولی فکر کنم دستوره اشتباه بود .چون وقتی برگشتم خونه.. مواد لازم همون جوری که ریخته بودمشون تو کاسه  ..مونده بودن 

شنبه

ریچارد امروز رفت مغازه و یه مرغ خرید و از من خواست که واسه مراسم  روز یکشنبه اونو آماده کنم ..ولی من مطمئن نبودم که چه جوری آخه میشه یه مرغ رو واسه یکشنبه لباس تنش کرد و آماده اش کرد ..قبلا به این نکته تو مزرعه مون توجهی نکرده بودم ولی بالاخره یه لباس قدیمی عروسک پیدا کردم و با کفش های خوشگلش ..وای من فکر میکنم مرغه خیلی خوشگل شده بود  

وقتی ریچارد مرغه رو دید ..اول شروع کرد تا شماره 10 به شمردن و ولی بازم خیلی پریشون بود ..

حتما به خاطر شغلشه یا شایدم انتظار داشته مرغه واسش برقصه.

وقتی ازش پرسیدم عزیزم آیا اتفاقی افتاده ؟شروع کرد به گریه و زاری و هی داد میزد

..آخه چــــرا من ؟؟چــــــرا من؟

هـــــووووم ..جتما به خاطر  استرس کارشه ..مطمئنم 

  تهیه و تنظیم: مجله اینترنتی دومیم  

خوبی‌ها و بدی‌های کاکائو

خوبی‌ها و بدی‌های کاکائو

شاید این موضوع کمی خنده‌دار و غیرقابل باور باشد، اما تا اواخر قرن 17 میلادی، شکلات یا کاکائو (chocolate) ، ماده غذایی گران قیمتی در اروپا بود که فقط ثروتمندان سلطنتی از آن استفاده می‌کردند. در آمریکای مرکزی نیز شکلات کالایی لوکس محسوب می‌شد و مردم از دانه‌های کاکائو به جای پول استفاده می‌کردند.

اولین بار کریستف کلمب کاکائو را از آمریکا به اروپا آورد تا به ملکه اسپانیا نشان دهد. در آن زمان از شکلات در انواع نوشیدنی‌ها استفاده می‌شد و برای گرفتن تلخی آن مقداری شکر به آن اضافه می‌کردند.

 

در سال 1828، هلندی‌ها روشی اختراع کردند که طی آن چربی دانه‌های کاکائو گرفته می شد و از آن "کره کاکائو" تهیه می گردید، از باقی‌مانده آن نیز "پودر کاکائو" تهیه می‌شد.

گفته می‌شود جوزف‌فرای اولین کسی بود که در سال 1847 میلادی شکلات را به شکل امروزی روانه بازار کرد و برای اینکه قیمت شکلات کمی پایین بیاید به چربی کاکائو، چربی‌های دیگری هم افزود.

تلخ‌، شیری و سفید

کاکائو ماده‌ای تلخ مزه است که از دانه‌های درخت گرمسیری کاکائو به دست می‌آید.

دانه‌های کاکائو از نظر طعم، تلخی و عطر با هم متفاوت‌اند و گران‌‌ترین نوع کاکائو از دانه‌های درخت کرئیولو به دست می‌آید که تلخی آن نسبت به سایر کاکائوها خیلی کمتر است و تنها 10 درصد شکلات‌های دنیا با استفاده از این نوع کاکائو تهیه می‌شود.

جالب است بدانید که در نوع مرغوب شکلات‌ها، تنها 10 درصد کاکائو به کار می‌رود.

به‌طور کلی شکلات ها را به سه دسته، تلخ، شیری و سفید تقسیم می‌کنند:

- شکلات‌های تلخ بدون شیر هستند.

- شکلات‌های شیری حاوی سیر، شکر و وانیل‌اند.

- در شکلات سفید تنها از چربی دانه کاکائو استفاده می‌شود.

برای طعم دادن به شکلات نیز از اسانس های پرتقال، توت‌فرنگی، نعناع، نارگیل، یا انواع مغزها استفاده می‌شود.

فواید شکلات

تحقیقات جدید نشان داده است شکلات برای سلامت قلب مفید است و مانع از لخته شدن خون می‌شود. کلسترول خون را تنظیم کرده و به دلیل داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی از التهاب و نابودی سلول‌ها جلوگیری می‌کند.

از طرف دیگر مصرف روزانه 30 گرم شکلات تلخ فشار خون را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد وسبب افزایش حافظه نیز می‌شود.

این ماده خوراکی لذیذ می‌تواند روند سخت شدن عروق در افراد سیگاری را نیز کند نماید.

جالب است بدانید تئوبرومین موجود در شکلات در داروهای ضدسرفه استفاده می‌شود و خوردن شکلات تلخ می‌تواند دفعات سرفه و تاثیر سوء‌ آن بر سیستم قلبی عروقی و اعصاب مرکزی را کاهش ‌دهد.

شیر کاکائو نیز سبب سرحالی و تقویت عضلات می‌شود و برای ورزشکاران بسیار مفید است.

 

و اما بشنوید از مضرات

فراموش نکنید قند و چربی موجود در شکلات می‌تواند سبب چاقی و افزایش کلسترول خون شود، پس در صورت مصرف آن باید چربی و قند سایر غذاها را کاهش دهید.

چربی زیاد می‌تواند برای افرادی که اضافه وزن دارند، بیماران کلیوی و افراد مبتلا به فشارخون بالا خطرناک باشد.

همچنین شکلات کافئین ‌دارد و محرک اعصاب است به همین خاطر توصیه می‌شود در مصرف آن زیاده‌روی نکنید.

3 نکته شکلاتی

1- بهترین دما برای نگهداری شکلات 15 تا 18 درجه سانتی‌گراد است.

2- شکلات را باید دور از تابش مستقیم نور آفتاب، در ظرف دربسته و در جای خشک نگه دارید.

3- شکلات جاذب بو است و نباید مواد غذایی با بوی تند را در مجاورت آن قرار دهید.

ترجمه: سمیه مقصودعلی 

  تهیه و تنظیم: مجله اینترنتی دومیم  

خانم هایی با ناخن هایی بسار زیبا

صفحه ناخن به وسیله سلولهای مخصوصی به نام ماتریکس به وجود می‏آید. ماتریکس یا ریشه ناخن در زیر پوست چین پشتی ناخن قرار گرفته است.

سفتی صفحه ناخن مربوط به پروتئینی است که در پوست و مو هم یافت می‏شود و به آن کراتین می‏گویند. ناخن از چند قسمت مختلف تشکیل شده است .

نکاتی برای مراقبت کلی از ناخنها
- وظیفه ناخن محافظت از بافت زیرین بستر آن است بنابراین هرگز از ناخن خود به عنوان یک ابزار (مثلا برای باز کردن درب ظروف و ...) استفاده نکنید.

- از جویدن ناخن پرهیز نمائید.زیرا این عمل برای ناخن و کوتیکول آن بسیار مخرب است و می تواند منجر به عفونتی گردد که باعث تغییر شکل ناخن می شود.

- هنگام شستن ظروف و به طور کلی برای انجام هر عملی که نیاز به تماس با مواد شوینده و شیمیایی دارد از دستکش های محافظ استفاده نمایید.

- برای نرم شدن ناخنهای خشک و محکم بهتراست قبل از اقدام به کوتاه کردن، مدتی ناخن را در آب گرم قرار دهیم.

- ناخن را نباید بیش از خط رشد طبیعی آن کوتاه نمود.

- به جای ناخنگیر بهتر است از سوهان برای کوتاه نگه داشتن ناخن خود استفاده نمایید. سوهان را از گوشه به سمت مرکز ناخن فقط در یک جهت به کار ببرید. زیرا در غیر این صورت ناخنها تخریب خواهند شد.

- فرقی نمی کند فرم ناخن را بیضی در می آورید یا مربعی! این فقط بستگی به سلیقه شما دارد و اینکه کدام فرم ناخن برای دست شما مناسب است. فقط به یاد داشته باشید هرچه ناخن شما بلندتر باشد مقاومت آن کمتر می شود.بنابراین آن را زیاد بلند نگاه ندارید.

- بعد از شستشوی دست، از کرم یا لوسیون مرطوب کننده استفاده نمایید زیرا صابون ها و مواد شوینده باعث خشک شدن ناخن و پوست می گردند.

- هرگز لاک ناخن را خراش ندهید و آن را پوست نکنید.

- زمان مناسب برای انجام مانیکور ناخن های خشک و محکم بعد از حمام است زیرا در این موقع، چرک از زیر ناخن زدوده شده و سطح ناخنها نرم می شود.

- برای دستیابی به یک مانیکور حرفه ای قبل از به کار بردن لاک، ناخن را بوسیله بافر (Buffer) پرداخت نمائید تا سطح آن برای پذیرش لاک آماده و مهیا گردد.

- بعد از بافر کردن، سطح ناخن را با لایه ای از یک لاک شفاف که به آن پوشش پایه می گویند بپوشانید.

- بعد از اینکه پوشش پایه خشک شد لاک رنگی را به صورت لایه ای نازک به کار برید. معمولا سه حرکت برای ایجاد یک لایه یکنواخت بر روی یک ناخن کفایت می کند. عمل افزودن لایه جدید را تا زمان رسیدن به ظاهر خوب و یکنواخت مورد نظرتان ادامه دهید.

- نکته کلیدی در این مرحله آن است که قبل از افزودن هر لایه جدید اجازه دهید لایه قبلی کاملا خشک گردد تا به اصطلاح ست (Set) شود. اگر نمی توانید صبر کنید از سشوار استفاده نمایید.

- برای افزودن به پایداری و دوام لاک ناخن و همچنین محافظت از نوک ناخنها، پوشش بالایی یا همان آستری لاک را بعد از خشک شدن لایه رنگی به کاربرید.

- در نهایت کرم یا لوسیون مرطوب کننده را برای روی دست و ناخن خود، به کار برید. فراموش نکنید که وسایل مانیکورتان را پس از استفاده، بوسیله الکل پاکیزه و استرلیزه نمائید.

نکته: لاک ناخن می تواند در یخچال نگهداری گردد.

- برای جلوگیری از چسبنده شدن درب لاک ناخن قبل از بستن، آن را با استفاده از وازلین چرب نمایید.

- سعی کنید تا حدامکان از لاک پاک کن ناخن، بویژه آنهایی که حاوی استن هستند کمتر استفاده نمایید. لاک پاک کن ها، اغلب ناخن را خشک می نمایند. از این رو بسیاری از متخصصات توصیه می کنند که لاک پاک کننده ناخن بیش از یک بار در هفته استفاده نگردد. بعد از استفاده از پاک کننده های لاک ناخن دست خود را به خوبی بشویید.

ویژگی های لاک ناخن :
- باید یک لایه غیرمحلول در آب، روی ناخن ایجاد کند، در رطوبت‌های بالا شفافیت خود را حفط کند و در مقابل تأثیرات نور، آب سرد و گرم، مواد شوینده (صابون و دترجنت‌ها)، لباس و ظروف مقاوم و پایدار باشد. لایه لاک ایجاد شده روی سطح ناخن خوب بچسبد. از انعطاف و استحکام مناسب برخوردار باشد و تحت شرایط معمولی ترک نخورد. همچنین شکسته، پاک و جاری نشود. لاک ناخن باید قابلیت کشش خوبی بر روی ناخن داشته باشد، از قوام و زمان خشک شدن مناسب برخوردار باشد و همچنین از یک سطح صاف و یکنواخت برخوردار باشد. در اثر نگهداری طولانی مدت در انبار یکنواختی را حفظ کند و کاملاً برای پوست و ناخن بی‌ضرر باشد.

مانیکور- مراقبت از دست و ناخن
مانیکور یک لغت لاتین مشتق شده از کلمات Manus به معنای دست و Cura به معنای مراقبت می باشد. بنابراین مانیکور کردن به مفهوم عام آن به معنای مراقبت از دست ها می باشد.

یک مانیکور خوب و کامل با آماده سازی ناخن و کوتیکول آن (چین پوستی موجود در پایه ناخن) آغاز می گردد. به ناخن خود دقیقا نگاه کنید. ناخن از قسمتهای مختلفی تشکیل شده است.

چگونه ناخن های خود را مانیکور کنید، روش های سوهان کردن ناخن، استفاده از برق ناخن و لاک زدن ناخن ها. با به کار گیری این تکنیک ها می توانید ناخن های خود را به زیبا ترین حالت ممکن درآورید.

اگر لاک ناخن شما همیشه لب پر می شود، گوشه ناخن هایتان همیشه پوست می دهد و ناخن های نازک و شکننده ای دارید؛ بهتر است دیگر نسب به آنها بی توجهی نکنید و همین حال به آنها یک مانیکور بسیار زیبا هدیه دهید. ما نکاتی را برای شما ذکر می کنیم که از آن طریق می توانید به سادگی دستانی زیبا و ناخن هایی چشم گیر داشته باشید.

برای شروع، باید ناخن های خود را به خوبی پاک کنید. دست های خود را حداقل برای چند دقیقه هم که شده در محلول آب گرم و صابون خیس کنید، تا هم ناخن ها نرم شوند و هم پوست اطراف آن.

سعی کنید همیشه از صابون های روغنی و نرم کننده استفاده کنید، زیرا این نوع صابون ها مانع خشک شدن پوست دست و همچنین ناخن های شما می شوند. سپس مقداری لوسیون مرطوب کننده را بر روی پوست خود استعمال کنید. این کار باعث می شود که پوست مرده از بین برود و دستها و ناخن هایتان طراوت و شادابی خاصی پیدا کنند.

اگر بتوانید دست های خود را در کرم پارافین قرار دهید، کار فوق العاده ای را انجام داده اید، چرا که در این حالت ناخن های شما به طور شگفت انگیزی نرم شده و حالت شکنندگی آنها از بین می رود. این ماده برای رشد ناخن ها نیز بسیار مفید است.

در این قسمت باید حالت دلخواه ناخن را انتخاب کنید. شما بیشستر حالت هلالی را می پسندید یا ترجیح می دهید از شکل مستطیلی استفاده کنید؟ به اندازه ناخن ها نیز توجه کنید. ناخن های بلند همیشه زیبا هستند، اما تا حدودی انجام کارهای روزمره را دشوار می سازند، مخصوصا به این دلیل که کثیفی زیادی در زیر آن جمع می شود و نیاز به مراقبت های ویژه پیدا می کنند.

زمانیکه اندازه دلخواه دستتان آمد، شروع کنید به سوهان کردن ناخن ها، آن هم از چپ به راست. توجه داشته باشید که این کار را نباید از بالا به پایین انجام دهید.

سعی کنید تمام ناخن ها را به طور یکسان سوهان بزنید، در غیر اینصورت ناخن های شما کج و کوله و نا صاف به نظر می رسند. دقت کنید که در هنگام سوهان کردن نباید به ناخن ها فشار بیش از اندازه وارد بیاورید. این کار مقاومت و عمر ناخن را تا حد زیادی کاهش می دهد. از یک پنبه برای پاک کردن اضافات ناخن و پاک کردن سطح ان استفاده کنید.

حالا ناخن های شما آماده لاک زدن شده اند! هر رنگی را که دوست دارید انتخاب کنید؛ فقط باید مراقب باشید که برس لاک شما بیش از اندازه کلفت و پر مو نباشد، زیرا استفاده از لاک را کمی دشوار می کند. اگر لاک شما اندکی غلیظ و چسبنده بود، باید مقداری لاک پاک کن یا استون به آن اضافه کنید، سپس آنرا به خوبی تکان دهید تا محلول به تمام سطح لاک برسد، آنوقت خواهید دید که لاک شما چقدر رقیقتر و قابل استفاده تر می شود.

شما باید دوبار ناخن های خود را لاک بزنید. رنگ اول به عنوان رنگ پایه به حساب می آید و رنگ دوم همان رنگ اصلی لاک را آشکار می کند. بین هر بار مصرف لاک باید حداقل 5 دقیقه وقفه ایجاد کنید تا ناخن های شما کاملا خشک شوند. دست های خود را برای مدت زمانی در حدود 15 دقیقه در معرض باد قرار دهید و یا برای 20 دقیقه در زیر گرما بگذارید تا ناخن ها خشک شوند. در آخر بر روی لاک ها از برق ناخن استفاده کنید تا درخشندگی خاصی پیدا کنند. این کار از لب پر شدن لاک روی ناخن نیز جلوگیری می کند. برای باقی نگه داشتن این درخشندگی و براقی باید هر دو روز یکبار، برق ناخن را مجددا استعمال نمایید.

زیبائی ناخن خود را حفظ کنید
آیا ناخنهای شما از وسط شکسته و یا کم رشد است؟ به توصیه های زیر که توسط متخصصان گفته شده توجه کنید تا ناخنهای زیبایی داشته باشید.

۱- از وسط شکست ناخن: به جز موارد نادر مانند بیماری تیروئید و یا کم خونی، شکستن ناخن به دلیل خشکی ناخن است. دکتر لوری پولیس، مدیر بخش پوست شناسی منهتن می گوید: به طور مداوم ناخنهای خود را با کرمها و روغنها چرب کنید و شبها از دستکش استفاده کنید. این گرمای حاصل از دستکش باعث می شود کرم مؤثرتر واقع شود و اما روشهای دیگر برای جلوگیری از نصف شدن و شکستن ناخن وجود دارد. اگر از لاک استفاده می کنید، گاهی این کار را نکرده و بین دو بار استفاده فاصله بیندازید (لاک مانعی ایجاد می کند که نمی گذارد مرطوب کننده تأثیر خود را بر ناخن بگذارد). در حین شست و شو و نظافت منزل از دستکش استفاده کرده و از استون برای پاک کردن لاک از ناخن استفاده نکنید و در یک جهت لاک بزنید. اگر موج وار لاک بزنید، ناخن ضعیف می شود.

۲- موجدار بودن ناخن یا ناهموار بودن آن: پیشگیری از این حالت که در اثر تغییرات فیزیولوژیکی در بدن به وجود می آید (هرچیزی مثل تب بالا، ضربه به ناخن و استرس) مشکل تر است. سعی کنید از استرس به دور باشید. در این صورت می توانید با یک سوهان نرم این ناهمواریها را از بین ببرید و یا دست کم کاهش دهید.

۳- رشد کند ناخن: هورمونها و سوخت و ساز بدن دو عاملی هستند که شما کنترل کمی بر آنها دارید و همین دو عامل نیز میزان رشد ناخنها را تعیین می کنند و بدتر آنکه مصرف مقدار زیاد ویتامینها نیز نمی تواند موجب رشد سریع آنها شود، اما راهکاری هست که می توانید آن را به کار ببندید: رژیم غذایی که در آن پروتئین کمی وجود داشته باشد، رشد را کند می کند، پس سعی کنید در غذای خود از این ماده ضروری استفاده کنید. همچنین می توانید با برق انداختن به ناخن یا لاک زدن و کوتاه نگاه داشتن آن از شکستن ناخنهایتان جلوگیری کنید.

عکس: محمد رضا شاه در چهارشنبه سوری

محمد رضا شاه در چهارشنبه سوری 

 

  تهیه و تنظیم: مجله اینترنتی دومیم  

چگونه سال 88 را بهترین سال زندگی خود کنیم

وقتی به پایان سال نزدیک می‌‌شویم همه مردم در تکاپوی خانه‌تکانی و خرید وسایل، لباس‌های نو و سایر زرق و برق‌های ظاهری زندگی هستند تا از این رهگذر بتوانند با آمادگی بیشتری به استقبال سال جدید بروند و زندگی را زیباتر شروع کنند. البته این رسم زیبایی است و این شور و هیجان به انسان، انگیزه و امید به زندگی می‌‌دهد که بسیار مطلوب و دلپذیر هم است.

اما آنچه که از این زرق و برق‌های ظاهری مهم‌تر است این است که در سال جدید سری به خانه وجودمان بزنیم و از خود سوال کنیم که خدایا من چگونه انسانی هستم و چقدر لیاقت زندگی زیبا را دارم زیرا همیشه یک زندگی زیبا را یک انسان زیبا می‌‌سازد. پس در واقع اگر طالب خلق یک زندگی زیبا در سال جدید هستیم باید به خود رجوع کنیم و وجود خود را ارزیابی کنیم و بدین‌سان بدی‌ها را از خود دور کنیم و به کسب زیبایی‌های وجود بپردازیم و محتوای کوزه وجودمان را زیبا کنیم تا هر اندیشه و احساس ما که در واقع زندگی ما را می‌‌سازد از کوزه‌ای بیرون بیاید که پر از زیبایی‌هاست. زیبایی در شخصیت، زیبایی در باورها، زیبایی در احساس و روحیه، زیبایی در نگاه، زیبایی در عشق، ایمان، معنویت و تقوا و از آنجا که از کوزه همان برون تراود که در اوست، حال معلوم است که چنین انسان زیبایی چگونه در دنیای بیرونش زندگی زیبایی خلق می‌‌کند.

اصولا تمام دستاوردهای بیرونی که در مجموع زندگی را می‌‌سازند، در واقع بازتاب دنیای درونی ماست. به عبارت دیگر انسان‌ها هر طوری که هستند، می‌‌اندیشند و هر طوری که می‌‌اندیشند، زندگی می‌‌کنند.

حال ببینیم که چگونه می‌‌توانیم سال 88 را به شگفت‌انگیزترین سال زندگی خود تبدیل کنیم؟ رازش در این است که اگر بخواهیم در سال 88 به دستاوردهایی برسیم که قبلا نداشتیم؛ باید به انسانی تبدیل شویم که قبلا نبودیم.

رابطه شگفت‌انگیز بین انسان و زندگی، بشارت‌دهنده این واقعیت است که برای خوب زندگی کردن باید یک نسخه جدید و خوب‌تری از خود بسازیم و به کائنات عرضه کنیم تا در جهان هستی به زندگی بهتری برسیم، زیرا یک زندگی شگفت‌انگیز را یک انسان شگفت‌انگیز می‌‌سازد و کائنات به شگفتی‌های یک انسان‌ شگفت‌انگیز عکس‌العمل نشان می‌‌دهد.

اینکه چگونه می‌‌توانیم سال 88 را به بهترین سال زندگی خود تبدیل کنیم به این نکته برمی‌گردد که چگونه می‌ توانیم در سال 88 یک انسان بسیار زیبا و توانمندی از خود بسازیم و به جهان هستی عرضه کنیم.

آری سخن از یک تغییر است، یک تغییر استراتژیک و بنیادی در وجود، تغییر در باورها، تغییر در شخصیت، تغییر در روحیه و تغییر در نگاه! حال چگونه این تغییرها را به طور مداوم، اصولی و ماندگار در خود به وجود آوریم. بهترین راه برای ایجاد تغییرات مثبت در خود این است که عادت‌های بد را از خود دور کنیم و عادت‌های خوب جدیدی را در خود به وجود آوریم، زیرا همیشه عادت‌ها سرچشمه اندیشه‌ها و رفتارهای ما هستند.

رهایی از عادت‌های بد و ایجاد عادت‌های خوب در انسان با استفاده از اصلی به نام دیسیپلین یا انضباط فردی صورت می‌‌گیرد. دیسیپلین یا انضباط فردی، ما را مقید می‌‌کند که به هر قیمت ممکن و حتی علی رغم میل باطنی‌مان به انجام کاری تن دهیم یا از انجام کار بدی سرباز زنیم و بدین سان با اصلاح ساختار عملکردمان بتوانیم به رفتارهای درست همت کنیم و به دستاوردهای زیباتری برسیم و این مکانیزم تغییر در خود و تغییر در زندگی است.

دستورالعمل‌های زیر این مهم را در ما برآورده می‌‌سازد و با اجرای آنها می‌‌توانیم سال 88 را به شگفت‌انگیزترین سال زندگی‌مان تبدیل کنیم:

1- نیت کنید که امسال بهترین سال زندگی شما باشد. تصویر زیبایی از خود به عنوان مدیر توانمند یک زندگی پرحاصل بسازید و تصویر انسان شگفت‌انگیز را تصور کنید و آن را زندگی کنید و بدانید که یک انسان شگفت‌انگیز یک زندگی شگفت‌انگیز خلق می‌‌کند.

2- خود را با دیسیپلین و انضباط فردی متعهد کنیم که باید امسال سال بی‌نظیر، زیبا و پرحاصلی برای ما خلق شود. به خاطر داشته باشیم که انسان‌ها در زندگی به دستاوردهایی می‌‌رسند که از قبل آن را خواسته باشند و تحقق آن را باور کرده باشند. آری نیت زیستن در بهترین سال زندگی، نیروی قدرتمندی در ما ایجاد می‌‌کند که ما را به سمت نتایجی که می‌‌خواهیم می‌‌کشاند. اصولا نیت‌ها، آرزوها و هدف‌های ما را در سرزمین‌های زندگی بارور می‌‌کند.

3- از خود بپرسیم که زیباترین سال زندگی یعنی چه و اصولا چه دستاورد و هدف‌هایی برای ما این سال را شگفت‌انگیز می‌‌کند. توجه کنیم که اصولا انسانی فردا به دستاوردهایی می‌‌رسد که امروز رویای آن را در سر داشته باشد. لذا با یک طراحی و برنامه‌ریزی درست برای سال جدید، هدف‌های خود را مشخص می‌‌کنیم و از خود بپرسیم که چقدر حاضریم برای هدف‌هایمان بها بپردازیم. به عبارت دیگر با یک نیت، تفکر نیرومند و آگاهانه جریان سفر زندگی را در سال 88 بر صفحه روزگار رسم می‌‌کنیم و بدین سان واقعیت‌های زندگی را به وجود آوریم.

4- ‌از آنجایی که قانون زندگی، قانون مهارت‌ها و دانسته‌هاست و اصولا افراد با آموزش‌ها ساخته می‌‌شوند، لذا با تدوین یک برنامه مستمر آموزشی مهارت‌های لازم را در خود به وجود آوریم. به کلاس‌ها و سمینارهای آموزشی برویم، از کتاب‌ها و سی‌دی‌های آموزشی و انگیزشی بهره ببریم و با مجموعه‌ای از آگاهی‌ها و هوشیاری‌ها یک زندگی زیبا را در سال جدید خلق کنیم.

5- از آنجایی که یک سال زیبا و پرحاصل را مجموعه 365 روز زیبا و پرحاصل می‌‌سازد، لذا برای هر روز زندگی در سال جدید، برنامه داشته باشیم و با برداشتن مستمر قدم‌های کوچک به اهداف بزرگ برسیم و بدانیم که همیشه راه‌های بلند و طولانی با برداشتن قدم‌های کوچک آغاز می‌‌شود و طی می‌‌شود. لذا معیار این است که در پایان هر روز بتوانیم با خود خلوت کنیم و خدا را شکر کنیم و بگوییم که چه روز زیبا و فوق‌العاده‌ای داشتیم.

6- معیار خلق لحظه‌های زندگی در بهترین سال، شادی هر لحظه ماست. لذا باید در طول سال جدید بتوانید هر لحظه با خود نجوا کنید و بگویید خدا را شکر که من انسان خوشبختی هستم و زندگی شگفت‌انگیزی را خلق می‌‌کنم. بدان که خوشبختی، احساس رضایت از لحظه‌های قشنگ یک زندگی است و سال 88 سالی است که باید این احساس همواره در تو زنده بماند.

7- در سال 88 رویای خود را با چشمان زیبایم ببینم و آن را با دستان توانمند و پرتلاشمان لمس کنیم و اینگونه به دنیای واقعیت‌های یک زندگی زیبا و پرحاصل قدم بگذاریم.

سالی پر از شادی و نشاط و دستاوردهای مادی و معنوی برایتان آرزو می‌‌کنم و امیدوارم که با احساس عشق و انگیزه، تلاش کنید و به خلق یک زندگی شگفت‌انگیز همت گمارید و بدانید که خواستن، توانستن است و اصولا همه زیبایی‌ها و دستاوردهای یک زندگی حاصل این تصمیم‌هاست، زیرا تا تصمیمی اتخاذ نشود تغییری در زندگی رخ نمی‌‌دهد. امروز تصمیم بگیرید که سال 88 را به شگفت‌انگیزترین سال زندگی خود تبدیل کنید. موفق باشید.